ΤΜΗΜΑΤΑ

Στο dojo μας, κάθε τμήμα είναι σχεδιασμένο με σαφή στόχο και προσαρμοσμένο στις ανάγκες και το επίπεδο των ασκούμενων. Από τα πρώτα βήματα στο καράτε μέχρι την αγωνιστική διάκριση, προσφέρουμε προγράμματα που συνδυάζουν τεχνική εκπαίδευση, σωματική ενδυνάμωση και καλλιέργεια χαρακτήρα.

Αγωνιστικά Τμήματα (Kumite & Kata)

Αυτά τα τμήματα απευθύνονται αποκλειστικά στα μέλη της Αγωνιστικής μας Ομάδας και περιλαμβάνουν εντατική προπόνηση, προετοιμασία για τουρνουά και συμμετοχή σε επίσημους αγώνες, με στόχο τη διάκριση.

Kumite (αγωνιστική μάχη): Προπόνηση σε πραγματικές αναμετρήσεις με αντίπαλο, εστιάζοντας στην ταχύτητα, την τεχνική και τη στρατηγική.

Kata (μαχητικές φόρμες): Εκτέλεση προκαθορισμένων ακολουθιών κινήσεων που αναπαριστούν μάχη, με έμφαση στην τεχνική ακρίβεια, την ισορροπία και τον ρυθμό.

Open Class

Ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα και ζώνες, το μάθημα αποτελείται από την επίσημη ύλη του Συλλόγου και είναι ιδανικό για παιδιά και εφήβους που θέλουν σταθερή πρόοδο και σωστή προετοιμασία για τις εξετάσεις ζωνών.

Στις προπονήσεις δουλεύουμε:

Kihon – βασικές τεχνικές, όπως στάσεις, μπλοκ, λακτίσματα και χτυπήματα, για τη δημιουργία σταθερών θεμελίων.
Kata – προκαθορισμένες φόρμες κίνησης που αναπαριστούν μάχη με φανταστικό αντίπαλο, βελτιώνοντας την τεχνική ακρίβεια, την ισορροπία και τη συγκέντρωση.
Ειδικές τεχνικές – ασκήσεις που ενισχύουν την ταχύτητα, τη δύναμη και την αντίληψη, προετοιμάζοντας τον ασκούμενο για πιο προχωρημένες δεξιότητες.

Τμήμα Ενηλίκων

Το τμήμα ενηλίκων είναι σχεδιασμένο για όσους θέλουν να γνωρίσουν ή να εξελίξουν την τέχνη του καράτε σε ένα περιβάλλον που σέβεται τον προσωπικό ρυθμό και τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου. Οι προπονήσεις δίνουν έμφαση στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της κινητικότητας και της δύναμης, ενώ παράλληλα ενισχύουν την αυτοσυγκέντρωση και την ψυχική αντοχή.

Η εκπαίδευση περιλαμβάνει συνδυασμούς τεχνικών, ασκήσεις συνεργασίας, εφαρμογές σε ζευγάρια και δυναμικές προπονήσεις που προσαρμόζονται στο επίπεδο κάθε συμμετέχοντα. Είναι ιδανική επιλογή τόσο για όσους αναζητούν μια ολοκληρωμένη μορφή άσκησης, όσο και για όσους θέλουν να ανακαλύψουν τη φιλοσοφία και την πειθαρχία που συνοδεύουν τις πολεμικές τέχνες.